BODYLANGUAGEACADEMY. ee

​

Saime valmis lektor Ülli Kukumägi 11-osaline videoloengute seeria „Optimeeritud mõtteviis“, mis:

​

• käsitleb peamisi inimkäitumist puudutavaid psühholoogilisi aspekte, mis otseselt mõjutavad meie käitumist nii tööl kui eraelus

• jagab praktilisi nõuanded, kuidas olla vaimselt tasakaalukam, hallata ja muuta negatiivseid suhtumisi, saavutada eesmärke, olla rahuolevamad ja tulemuslikumad.

​

Loengute teemad: 

​

Emotsioonid-suhtumised-tulemused. Kuidas käitume erinevaid emotsioone kogedes? Kuidas juhtida emotsionaalseid reaktsioone? Hirm ja ärevus. Hirmu tekke põhjused ja olemus. Kuidas toime tulla ärevuse, teadmatuse ja ebakindlusega? Piiravad uskumused. Omandatud mõtte- ja käitumismustrite ning kogemuste mõju käitumisele. Kuidas tuvastada ning muuta limiteerivaid mõttemustreid? Enesehinnangu olulisus. Enesehinnangu kujunemine. Miks usk endasse on oluline? Kuidas taastada usku endasse ning tõsta enesehinnangut? Fookus-tulemus. Kuidas välised ja sisemised mõjufaktorid meid mõjutavad? Mida saame teha, et tõsta ja hoida fookust? Flow ehk maksimaalse soorituse seisund. Mida näitavad teadusuuringud - mis flow`d toetab ja missugused tegurid selle saavutamist pärsivad? Võtted saavutamaks flow`d. Motivatsiooni psühholoogilised aspektid. Miks enesemotivatsioon võib osutuda komplitseerituks ning kuidas seda muuta? Kuidas luua uusi harjumusi ning olla motiveeritumad. Eesmärkide saavutamine. Eesmärkide seadmine. Psühholoogilised põhjused, miks uute ideede genereerimine võib osutuda keeruliseks? Kuidas mõelda "kastist välja" leidmaks uudseid ideid ning lähenemisviise ja neid ellu viia? Süsteemne ehk strkutureeritud lähenemisviis eesmärkidele. Põhjused, miks ei saavutata seatud eesmärke. Realistliku tegevuskava komponendid. Võtted, mis suurendavad eesmärkide elluviimise tõenäosust. Aja planeerimise kunst. Mis põhjustab ebaefektiivsed tööl? Kuidas paremini planeerida ning enda ajakasutust efektiivselt hallata? Edu faktorid. Mille poolest erineb tipptegijate mõtteviis? Edukate käitumis- ja mõttemustrid. Praktilised võtted, mida rakendades oleme edukamad.

 

Miks salvestasime loengud? „Optimeeritud mõtteviis“ on saanud väga head tagasisidet ettevõtetelt, kes seda on tellinud (Notarite Koda, Liisingliit, kohtusüsteem, jt), seega otsustasime need salvestada. Lisaks saavad osalejad videoloenguid neile sobival ajal vaadata ning soovi korral pikema perioodi jooksul ka uuesti vaadata.

 

Iga loengu kestvus on 45-60 minutit, kogu sarja pikkus kokku 11 tundi.

​

Videoseeria näidisvideo lingi kaudu saate tutvuda loengute ülesehitusega https://youtu.be/chI0tppJ_1A

​

Lektor Ülli Kukumägi 

​

Videosarja ostu puhul saadame Teile Youtube i lingi, mis võimaldab 6 kuu vältel peale ostu sooritust juurdepääsu loengutele.

​

Videosarja maksumus vaatajatele kuni 150 inimest on 1999 EUR. NB! KUNI 15.juunini 2025, kehtib SOODUSHIND 1499 EUR.

Videosarja maksumus vaatajate arvule kuni 50 inimest on 1599 EUR. NB! KUNI 15.juunini 2025, kehtib SOODUSHIND 959 EUR.

​

Ühele ostjale maksumus 499 eur, SOODUSHIND kuni 15. juunini 299 EUR.

​

Videoloengute tellimiseks VÕTKE ÜHENDUST info@bodylanguageacademy.ee või ylli@suhtekunst.ee