EMOTSIOONID vs SINA
Emotsioonide juhtimine praktikas
Emotsioonid mõjutavad meie igapäevaseid otsuseid, suhteid, käitumist ja tulemusi palju enam, kui teadvustame. Osates emotsioone hallata, oleme rahulikumad, suudame saavutada paremaid tulemusi nii töö kui eraelus ning vähendame üldist stressitaset.
Lektor Ülli Kukumägi veebinar „Emotsioonide juhtimine praktikas“ pakub struktuureeritud ülevaadet emotsioonide tekkemehhanismidest ning tutvustab praktilisi tööriistu erinevatest teraapiatest, mida rakendada nii igapäevases töö ja eraelus.
Veebinaril käsitleme:
-
peamiste emotsioonide – hirmu, viha, kurbuse, rõõmu, vastikuse, põlguse ja üllatuse – olemus, tekke põhjuseid ja mõju käitumisele
-
kui tunded juhivad – praktilised võtted erinevatest teraapiatest, mis aitavad negatiivseid emotsioone efektiivsemalt hallata. Kas konflikt on paratamatus? Kuidas käituda konfliktses olukorras?
-
miks rõõmus olla on kasulik?
Veebinari kestvus: 2 tundi, toimumise aeg 3.veebruaril 2026, algusega kell 10.00
Veebinar on järele vaadatav 7 päeva peale toimumist.
Maksumus: 89 eur.
Osalemiseks kirjuta info@bodylanguageacademy.ee!
Sisekoolituseks küsi infot info@bodylanguageacademy.ee.
Lektor Ülli Kukumägi on 15-aastase kogemusega verbaalse ja mitteverbaalse kommunikatsiooni lektor ja koolitaja, nõustaja. Ta on õppinud psühholoogiat, NLP-d, sõltuvushäirete ravimetoodikaid, lahenduskeskset lühiteraapiat, hüpnoteraapiat, jt teraapiaviise, olnud juhtimisteaduste doktorantuuris, sh õppinud Paul Ekman International Groupis.
Ülli Kukumägi on raamatute „Kehakeel armastuses ja flirdis“, „Lastest, emotsioonidest ja kehakeelest“ ning „Tumedad tegelased meie keskel“ autor.