EMOTSIOONID vs SINA
Emotsioonide juhtimine praktikas
Emotsioonid mõjutavad meie igapäevaseid otsuseid, suhteid, käitumist ja tulemusi palju enam, kui teadvustame. Osates emotsioone hallata, oleme rahulikumad, suudame saavutada paremaid tulemusi nii töö kui eraelus ning vähendame üldist stressitaset.
Lektor Ülli Kukumägi koolitus „Emotsioonide juhtimine praktikas“ pakub struktuureeritud ülevaadet emotsioonide tekkemehhanismidest ning tutvustab praktilisi tööriistu erinevatest teraapiatest, mida rakendada nii igapäevases töö ja eraelus.
Käsitleme:
-
peamiste emotsioonide – hirmu, viha, kurbuse, rõõmu, vastikuse, põlguse ja üllatuse – olemus, tekke põhjuseid ja mõju käitumisele
-
kui tunded juhivad – praktilised võtted erinevatest teraapiatest, mis aitavad negatiivseid emotsioone efektiivsemalt hallata. Kas konflikt on paratamatus? Kuidas käituda konfliktses olukorras?
-
miks rõõmus olla on kasulik?
Kestvus: 2 tundi
Sisekoolituseks küsi infot info@bodylanguageacademy.ee.
Lektor Ülli Kukumägi on 15-aastase kogemusega verbaalse ja mitteverbaalse kommunikatsiooni lektor ja koolitaja, nõustaja. Ta on õppinud psühholoogiat, NLP-d, sõltuvushäirete ravimetoodikaid, lahenduskeskset lühiteraapiat, hüpnoteraapiat, jt teraapiaviise, olnud juhtimisteaduste doktorantuuris, sh õppinud Paul Ekman International Groupis.
Ülli Kukumägi on raamatute „Kehakeel armastuses ja flirdis“, „Lastest, emotsioonidest ja kehakeelest“ ning „Tumedad tegelased meie keskel“ autor.