Teadlased väidavad, et kuigi peast käib ööpäeva jooksul läbi kümneid tuhandeid mõtteid, suudame teadlikult aduda vaid mõne protsendi sellest, millest mõtleme. Veelgi vähem mõistame, miks just nii mõtleme ja millest mõte tegelikult mõjutatud on. Mõtted võivad meid toetada või siis vastupidiselt kahjustada. Kuigi kõik, mida teeme omab eesmärki - olla õnnelik ja tunda end hästi, võivad minevikukogemused meid piirata. Seetõttu on oluline mõista faktoreid, mis meid limiteerivad, et muuta omandatud mõttemustreid.

Kalender-märkmiku abil võid 365 päeva jooksul õppida enda mõtteid optimeerima ning limiteerivaid uskumusi muutma. Kalendrit võib kasutada nii päeviku kui kalendrina. Alustada võib ükskõik millisest kuupäevast, lisades ise kalendrikuu nimetuse ja kuupäevad. Vaata pildigaleriist näited sellest, kuidas märkmik välja näeb.

Optimeerides mõtteviisi, saavutame soovitut. Tuleb vaid loovalt mõelda, otsustada mida soovid saavutada ning järjepidevalt ja süsteemselt eesmärgi nimel tegutseda!